Valdres

Kurs i livsstyrketrening

Aktivitetskalender hb.jpgPå Valdres Lokalmedisinske senter blir det fire kveldar med kurs i livsstyrketrening i april. Oppstart onsdag 7. april.  Frisklivssentralane i Valdres er arrangør.

Kurset er særleg mynta på folk som har utfordringar knytta til å meistre kvardagen, anten det er ein kronisk sjukdom som er årsaka eller andre forhold. Det er Mette Lein og Ellen Hæhre som skal halde kurset som går over fire onsdagskveldar i april.

Bakgrunnen for tilbodet er eit registrert behov for auka bevisstgjering rundt vaner og mønster i kvardagen. Å bli meir merksam på samanhengen mellom eiga helse og heile livssituasjonen, er ein viktig del av kurset. Det blir også fokusert på den ressurs og styrke kvar enkelt har.

Ine Wigernæs som jobbar med dette for Valdres Natur- og Kulturpark, tek imot påmelding fram til onsdag 1 april. Ho kan treffast på tlf. 928 50 825 eller e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. .

Ein kan også kontakte sin kommunale frisklivssentral. Kurs- og kontaktinfo er å finne her.

Zo2 Framework Settings

Select one of sample color schemes

Google Font

Menu Font
Body Font
Heading Font

Body

Background Color
Text Color
Link Color
Background Image

Header Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Slider Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Inset Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image

Bottom Wrapper

Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image
Background Color
Modules Title
Text Color
Link Color
Background Image